烤肉是中国久负盛名的特色菜肴,烤肉选料严格,肉嫩味香,自烤自食,再佐以美酒,独具风味。肉类 食品含蛋白质是优质蛋白质,不仅含有的必需氮基酸全面、数量多,而且比例恰当,接近于人体的蛋白质,容易消化吸收。那么烤肉的做法有哪些呢?
用秘制的烤肉酱烤的五花肉,有着浓浓的焦香味,吃的时候用新鲜的生菜卷着五花肉,一口吃下去,很是满足。它的做法超简单,把五花肉或者牛肉切成片,用秘制的烤肉酱腌制过后,选择烤炉、平底锅或者烤箱烤熟即可完成,可谓是新手都可以搞定的一道菜了。烤肉怎么做才好吃?秘诀都在于这款自制的烤肉酱,花钱都买不到的。
秘制酱料的做法,冷水、生抽、老抽、细砂糖、黑胡椒粉、牛肉酱几勺、味啉、芝麻油混合均匀。洋葱,雪梨切块备用。酱料、洋葱、雪梨、大蒜都倒入料理机里。搅打成酱汁即可。
备好五花肉。五花肉切成薄片。五花肉里倒入烤肉酱。抓拌均匀后,腌渍2小时。烤炉加热,刷一层薄薄的食用油防粘,放上五花肉。时不时的翻个面,并刷层自制的烤肉酱。直至五花肉烤的焦黄即可,吃的时候取一片生菜,把五花肉放到生菜上,再放上少许的辣酱和泡菜,包起来食用。
烤肉能带来色、香、味全方位的满足,而它金黄油亮的色泽,扑鼻的脂香,还有外焦里嫩的口感,都跟美拉德反应有关。 高温下氨基酸和还原糖相互作用,产生了特别的烧烤风味。如果你真的想吃,可以用比较健康的方法自己做。
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