口渴乏力？你该用点黄精了！

很多糖尿病患者会有这样的现象：随着病情的发展，发现血糖越来越不好控制，而且口渴的感觉越来越明显，整个人既疲乏又口渴。这时候，不得不感叹有人把糖尿病称作“消渴病”的正确性了。

如果出现了这种现象，糖尿病患者该怎么办呢？有一味中药适合此时服用，那就是黄精。

有何降糖作用？

黄精性平、味甘，具有补气养阴、健脾、润肺、益肾的作用，可缓解糖尿病患者内热消渴、脾胃虚弱、体倦乏力、口干食少、肺虚燥咳、精血不足的症状。

黄精本身有很好的控制血糖的功能。现代医学研究发现，黄精中的多糖成分可预防四氧嘧啶对胰岛素的损害，对肾上腺素引起的血糖过高有显著的抑制作用。

黄精甲醇提取物也有降糖作用，它之所以有这样的降糖作用，可能与其抑制肝糖酵解系统的功能有一定关系。

如何治疗“消渴”？

糖尿病人又瘦又渴，身体乏力，从中医角度来说属于气阴两虚之状。而黄精的特点恰恰在于在补气的时候补阴。它对于气阴两虚所致的面色萎黄、久咳、干咳痰少、困倦乏力、口干食少、大便干燥、头晕目眩、腰膝酸软、须发早白有很好的疗效。

中医认为，甘味能补益、和中、缓急。治疗各种虚证的补益药物大多为甘味。平性药物的寒热属性不明显，作用和缓，对于各种年龄的人群都非常适宜。糖尿病属于中医“消渴”范畴，其基本病机为阴虚燥热，本虚标实，阴虚为标，燥热为本。

一般而言，糖尿病患者大多存在一定程度的大渴引饮，消谷善饥，小便频数，身体消瘦，容易疲劳等症状，即所谓的“三多一少”，而黄精的功效，恰好针对其病机进行治疗。“补诸虚”针对消渴病之本虚，“填精髓，平补气血而润”，表明黄精既滋补阴液之不足，又补气血之虚损，滋阴润燥以清热，可谓标本兼顾。

黄精每日适用量9～15克。还有需要注意的是：虚寒泄泻、痰湿、痞满、气滞者忌服。

黄精是一种中药材，在生活中是很常用的，它不仅具有很好的降糖作用，食用也很方便，平常可以泡水喝，消渴润肺；或者煲汤，降糖益肾。所以，糖尿病患者想要降糖消渴就找它吧！