“和成”是一个汉语词汇，读音为hé chéng，它有多种含义，包括但不限于：饮食适量：在《管子·内业》中提到：“凡食之道：大充，伤而形不臧；大摄，骨枯而血沍。充摄之间，此谓和成。”这里的“和成”指的是饮食要适量，不可过量也不不足。和合成婚：在古代，婚姻往往需要男女双方的和谐与协调，因此“和成”也可以

不少人到周末或节假日总想吃点好的犒劳一下自己，一顿大餐之后幸福感满满。然而，一项研究却发现，短期摄入高热量大餐，会给免疫系统“拖后腿”。仅一次短暂“饮食放纵”都会损害免疫！健康时报 任璇摄一顿放纵大餐竟会导致免疫力下降？2023年，《自然免疫》刊发的一篇研究揭示了短期的高热量饮食对免疫系统的影响，结