正常走路时，可以遵循以下步骤和要点：保持身体直立，收腹直腰，两眼平视前方。双臂放松在身体两侧，自然摆动，手肘微弯，手掌朝向体内。下巴微向内收，避免低头看地面。步伐大小以自己足部长度为准，速度不快不慢。脚尖应对正前方，避免呈内八字或外八字。起