债务催收的监管主要包括以下几个方面：未经债务人同意，严禁在晚上22:00至早上8:00之间进行电话或外访催收。电话催收的频率应控制在合理及必需的范围内，禁止使用“呼死你”等方式频繁致电。严格遵守国家对个人信息保护的相关规定，禁止对与债务无关