离婚后的心情恢复是一个自然的过程，以下是一些建议，可以帮助你更好地处理离婚后的情感：承认离婚的事实，接受这段关系已经结束。给自己时间去悲伤和治愈，不要急于忘记。反思过去的关系，理解自己在其中的角色。给自己一百次哭泣伤心的机会，慢慢去完成任务