铝超标是指 人体铝元素摄入过量，导致铝在体内聚集，从而危害人体健康的一种现象。铝是一种非必需的微量元素，在正常情况下，人体内的铝含量应在一个特定数值区间内，超过这个数值即为铝超标。铝超标可能对人体造成多方面的危害，包括：神经系统症状：铝摄入过量可能导致脑部神经分子发生异常，引起运动感觉障碍、记忆力减

在中医理论中，“水热中”指的是由于体内水分代谢失常导致的一系列症状，如口渴、尿黄、发热等。针对这些症状，中医推荐以下几种饮品来调理身体：温开水：温开水是指将纯净水或矿泉水烧开后自然冷却至适口温度（约37℃）的饮用水。适量饮用温开水能够补充因高温出汗流失的水分，维持身体水平衡，缓解中暑引起的脱水症状。