在冬天可以选择种植以下蔬菜：菠菜：菠菜是一种非常耐寒的蔬菜，可以在冬季生长，不需要任何防寒设施，只要温度长时间不低于-15℃就能自然生长。香菜：香菜也是一种耐寒蔬菜，适合在冬季种植，尤其是越冬香菜，在夜间温度低于-10℃时，只需用保温草帘或塑料布覆盖即可。白菜：包括小白菜和大白菜，这两种蔬菜也比较耐

冬天开的花有以下几种：腊梅：腊梅是冬季最具代表性的花卉之一，花期在每年的11月到次年3月，花色为黄色，具有浓郁的香气。山茶花：山茶花品种繁多，花期较长，从每年的10月份一直到次年的5月份，在1-3月为盛花期，花色有红、紫、白、黄各色花种，甚至还有彩色斑纹茶花。瓜叶菊：花期在1-4月，花色丰富，除黄色

在冬季，应该注意以下几个方面：保暖防寒穿上厚衣服、帽子、手套等，特别是头部、颈部、手部和脚部的保暖。保持室内温度适宜，避免温差过大，可以使用加湿器增加空气湿度。饮食调理多吃温热的食物，如姜汤、红枣、核桃等，以增强身体抵抗力。饮食宜温热，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物，如羊肉、红枣、桂圆等。保持充足的

公司冬天提供的补助主要是 冬季取暖补贴。这是一种常见的福利措施，旨在帮助员工应对冬季的寒冷天气。具体的补贴标准和发放方式可能因公司而异，但通常包括以下几个方面：补贴标准从2008年起，职工冬季取暖补贴标准由235元提高到335元。冬季取暖补贴一般发放四个月，从11月到次年3月。补贴金额和发放时间可能

在冬天种植时，可以选择以下几种蔬菜和植物：大白菜：大白菜非常耐寒，适合在秋季末开始栽种，冬季能够生长茁壮，含有丰富的维生素C和纤维素。胡萝卜：胡萝卜也耐寒，冬季种植的胡萝卜味道更甜美，口感更佳，适宜在秋季末和冬季初开始种植。韭菜：韭菜在冬季种植效果最佳，富含维生素C和维生素B，具有活血祛寒、增强免疫