在冬季，应该注意以下几个方面：保暖防寒穿上厚衣服、帽子、手套等，特别是头部、颈部、手部和脚部的保暖。保持室内温度适宜，避免温差过大，可以使用加湿器增加空气湿度。饮食调理多吃温热的食物，如姜汤、红枣、核桃等，以增强身体抵抗力。饮食宜温热，多吃蔬菜水果和富含蛋白质的食物，如羊肉、红枣、桂圆等。保持充足的

对红（又称对兰）的花期主要在 春季至初夏，具体开花时间如下：第一次开花：通常在 五月中旬，此时春季的温度和光照条件适合对红开花。第二次开花：在 七月份，此时正值夏季，对土壤的要求依然是要透气性和排水性好，并且需要避开强烈的光照。第三次开花：在 十月上旬，需要依靠前九个月的细心照顾，保持温度稳定在20