上班回家如何隔离

上班回家隔离的关键措施包括：

避免直接接触

进门时不要自己开，让家里人开，或者尽可能不碰到门把手。

回家后立即洗手和洗脸。

脱掉外套和鞋子，口罩扔掉，外套可以开水烫一下。

减少共用物品

尽量减少与家人共用物品，保持一定的距离。

消毒措施

回家前对全身进行消毒，使用酒精或消毒液擦拭，避免喷酒精因为可能引起静电爆炸。

定期对家中物品进行消毒，特别是高频接触的物品如门把手、电梯按钮等。

独立空间

如果有条件，尽量给自己一个独立的区域，吃饭和睡觉都单独进行。

隔离期间避免与家人共享区域，如卫生间和厨房，必须共享时务必开窗通风。

通风

保持室内空气流通，每天开窗通风至少2次，每次30分钟。

饮食

注意饮食卫生，避免食用野生动物。

可以提前购买所需物品，减少外出。

健康监测

居家隔离期间每天测量体温至少两次，并注意自身是否有发烧发热等症状。

避免外出

隔离期间应尽量避免外出，避免与他人接触，减少传播风险。

个人卫生

咳嗽或打喷嚏时使用纸巾或肘部遮住口鼻。

勤洗手，使用含酒精成分的免洗洗手液，注意手卫生。

通过以上措施，可以有效降低新冠病毒传播的风险，保护自己和他人的健康。